公営のトレーニング室の利用を始めて半年のつるちゃんですが、最近トレーニング室でお友達ができました。
毎回同じ時間帯に通っている方で、挨拶をしたり、お話をしたりしていました。
最近では、その方に誘っていただき、その方とそのご友人達と数人でトレーニングの後にランチにも行っています。
ジムはトレーニングをする場所としてだけでなく、新しい友達を作れる場所でもあるということを実感しました。
孤独なトレーニングはモチベーションが続かないこともありますが、友達と一緒なら楽しく継続できるかもしれません。
実際、私も友人ができてからはトレーニングに行くのが楽しみになりました。
今回は、ジムで自然に友達を作るために心がけた事をご紹介します！
笑顔と挨拶を意識する
ジムでは多くの人が真剣にトレーニングをしていますが、ちょっとした挨拶から友達になることもあります。
まずは、笑顔で挨拶をしてみるところから始めてみると良さそうです。
会うたびに笑顔で挨拶を続けると、自然と顔見知りになり、そのうち軽い会話が始まったりします。
挨拶から天気の話や世間話に発展することもありました。
共通の興味や目標を見つける
ジムに来る人たちは何かしらの目標を持ってトレーニングをしていると思います。
筋力アップやダイエット、体力増強など、共通の目標を見つけることができれば、それをきっかけに話が弾むこともあります。
マナーを守りつつ話しかける
ジムでは集中してトレーニングしている人が多いので、タイミングが大事です。
トレーニングに集中している最中の声掛けはやめておいた方が良さそうです。
話しかける際は、休憩中などを見極めて、無理なく自然に会話をすると良いと思います。
相手を尊重し、無理をしない
友達を作るには、相手のペースを尊重することが大切です。
強引に関係を築こうとすると逆効果になることもありますので、自然なペースで進めることを心がけると良いと思います。
定期的に顔を合わせているうちに、徐々にお互いを知り、友情が育まれていくはずです。
最後に
ジムで友達を作ることは、トレーニングのモチベーションを高めてくれます。
挨拶から始まり、共通の興味を見つけ、ポジティブな雰囲気を持ち続けることで、自然と友達ができるかもしれません。
これからジムに行って友達を作りたいという方は、ぜひこれらを参考にしてみてください。
トレーニング仲間ができれば、ジムでの時間がさらに楽しくなること間違いなしです！
最後までお読みくださりありがとうございました。
